Всесвітній день психічного (ментального) здоров'я
Сьогодні Всесвітній день психічного (ментального) здоров'я.
ПОРАДИ ПРАКТИЧНОГО ПСИХОЛОГА ІРЦ
Усі батьки хочуть, щоб їхні діти були щасливі і часто звертаються за порадою : як виховувати та розвивати дитину у ранньому віці?
Перш за все, у ранньому віці необхідно приділити увагу розвитку емоційного інтелекту, який:
* будує тісні, довірливі відносини;
* формує у дітей елементарне почуття довіри до світу;
* створює безпечну атмосферу;
* вчить дитину дарувати і отримувати любов і підтримку;
* розвиває у малюка здатність відчувати, розпізнавати та керувати власними емоціями та розпізнавати емоції інших;
* допомагає розпізнати обмеження поведінки в собі та інших;
* підтримує розвиток та прояв талантів у дитини.
Допоможе розвинути емоційний інтелект:
Фізичний і зоровий контакт
Тримайте малюка на руках, пестіть, качайте, масажуйте, співайте колискові, цілуйте якомога більше - це побудує довірливі стосунки між вами і малюком, допоможе йому заспокоїтися і зняти хвилювання.
Спілкування з іншими людьми
Взаємодія, розмови та посмішки дитини з різними людьми дають зрозуміти малюкові, що світ для нього дружній і відкритий, знайомлять його з різними способами вираження почуттів.
Розмова з дитиною
Будьте доброзичливими, вловлюйте емоції дитині, підлаштовуйтеся під неї, говоріть про свої почуття, обговорюйте те, що сталося протягом дня, домовляйтеся з ним, дозволяйте бути собою та заохочуйте емоційне вираження. Створіть атмосферу, в якій дитині буде весело, легко ділитися досвідом і враженнями.
Читання книг
Діти знайомляться з різними персонажами та їхніми почуттями, ситуаціями, які впливають на них, демонструватимуть різні моделі поведінки та методи виявлення емоцій.
Спільні ігри
За допомогою карток з обличчями досліджуйте емоційний світ під час гри, говоріть про їхні емоції. Ляльками-рукавичками, розігруйте різні ситуації тощо.
Пам'ятайте, поганих почуттів не буває! Емоції виникають лише тоді, коли ситуація важлива для нас. Розцінюйте негативні емоції малюка як можливість для зближення. Поважаючи емоції дитини, приймаючи їх, вислуховуючи та співпереживаючи, ми вчимо її керувати своїми почуттями.
